Привіт!
Ми створ юємо безкоштовну спільноту для мам, у якій досвідчені учасниці підтримують вагітних і молодих мам: приносять свіжі продукти, знаходять час поцікавитися їхнім самопочуттям. Після реєстрації ми допомагаємо мамам знаходити одна одну у своєму регіоні по всій Литві та встановлювати теплий зв’язок.
Команда
Хто ми?
Гєдре Юшкене
Засновниця та директорка
Я мама двох доньок, фотографка та післяпологова доула. Протягом багатьох років я працювала на різних посадах, пов’язаних із спілкуванням з людьми, але ніколи не бралася за таку особливу та складну справу, як материнство. Різкий контраст між досвідом пологів та доглядом у Литві та Німеччині викликав у мене глибоке бажання змінити ситуацію та покращити умови для
матерів у Литві, тому я вирішила стати доулою та запровадити ідею волонтерської підтримки матерів у Литві, сама займаючись волонтерською діяльністю під час проживання в Берліні в рамках ініціативи «Supermamas Berlin». Піонерами цієї ідеї є швейцарська організація «www.supermamans.ch»
Станьте частиною спільноти NAMŲ MAMA!
Станьте Мамою-помічницею (Helping Mom), якщо:
-
ви — мама, яка досі пам’ятає ті важкі дні та тижні одразу після народження вашої дитини;
-
ви хочете допомагати молодим мамам;
-
вам подобається спілкуватися з іншими мамами у вашому районі;
-
ви можете виділити годину-дві, щоб приготувати або купити свіжі продукти та принести їх іншій мамі додому.
Якщо ви хочете стати мамою-помічницею, заповніть, будь ласка, анкету «Helper Mom» тут: https://tu.namumama.lt/paskyra/registruotis/
Станьте Мамою, яка отримує багато турботи та уваги (Pampered Mom), якщо:
-
ви чекаєте на дитину;
-
ви вже народили або усиновили дитину;
-
ви вагітні і перебуваєте на постільному режимі;
-
ви — одинока мама з немовлям або старшою дитиною;
-
ви почуваєтеся самотньою і хочете познайомитися з іншими мамами, які живуть неподалік.
Якщо ви хочете стати мамою, яка отримує багато турботи та уваги, заповніть, будь ласка, анкету «Pampered Mom» тут: https://tu.namumama.lt/paskyra/registruotis/
Як це працює
Після реєстрації в спільноті NAMŲ MAMA ви можете стати "мамою-помічницею" або "мамою, яка отримує багато турботи та уваги".
Станьте "Мамою-помічницею", якщо:
-
ви мама, яка ще пам'ятає важкі дні та тижні відразу після народження вашої дитини;
-
ви хочете допомагати молодим мамам;
-
вам подобається спілкуватися з іншими мамами у вашому районі;
-
ви можете виділити годину-дві, щоб приготувати або купити свіжі продукти та принести їх іншій мамі додому.
Станьте "Мамою, яка отримує багато турботи та уваги", якщо:
-
ви чекаєте на дитину;
-
ви вже народили або усиновили дитину;
-
ви вагітні і перебуваєте на постільному режимі;
-
ви — одинока мама з немовлям або старшою дитиною;
-
ви почуваєтеся самотньою і хочете познайомитися з іншими мамами, які живуть неподалік.
Більше про роль Mама-помічниця (Helping Mom):
Як "МАМА-ПОМІЧНИЦЯ”, вам потрібно буде присвятити
частину свого часу та енергії — стільки, скільки зможете — щоб зустрітися з молодою мамою, вислухати її та, можливо, поділитися власним досвідом. Якщо ви вже є мамою, то знаєте, які почуття можуть нахлинути на вас, коли ви стаєте матір'ю. Ось чому їжа, яку ви принесете, та час, який ви проведете з нею, стануть величезним джерелом підтримки для мами, яка зараз змушена присвячувати всю свою енергію дитині.
Що таке “МАМА-ПОМІЧНИЦЯ”
Ми завжди шукаємо енергійних мам, які хочуть
допомагати молодим мамам у своєму районі. Як тільки ви приєднаєтеся до групи волонтерів нашої спільноти NAMŲ MAMA, ми допоможемо вам налагодити контакт із молодими мамами, які потребують вашої підтримки. Коли ми реєструємо молоду маму, ми розподіляємо графік візитів між «мамами-помічницями», які мешкають неподалік і мають вільний час. Період турботи зазвичай триває від одного до чотирьох тижнів і передбачає від 3 до 7 візитів, залежно від того, скільки мам-помічниць доступні на той момент. Ви самі вирішуєте, скільки візитів ви можете взяти на себе (або, можливо, жодного на той момент), і можете планувати свій графік відповідно до власної зайнятості.
Іноді трапляються мами, які страждають від симптомів післяпологової депресії, пережили травматичний досвід або втратили дитину. Якщо ви пережили подібне або є фахівцем у певній галузі, обов’язково зазначте це під час заповнення анкети (особисті дані не будуть оприлюднені); ваш досвід може бути дуже корисним для молодої мами.
Більше про роль “Мама, яка отримує багато турботи та уваги” (Pampered Mom).
Ми зробимо все можливе, щоб забезпечити вам турботу, яка найкраще відповідає вашим потребам. Ми прагнемо знайти мам-волонтерок, які зможуть приносити їжу до вашого дому і які найкраще підходять для вашої конкретної ситуації.
Залежно від вашої ситуації, може бути кілька варіантів:
-
«стандартна турбота»: починається в перший місяць після народження дитини.
-
«пізніший догляд»: починається у другому або третьому місяці після народження дитини;
-
«допологовий догляд»: якщо ви вагітні і потребуєте особливого догляду (ризик передчасних пологів, обов'язковий постільний режим), ви можете отримати підтримку до народження дитини;
-
термінове доглядання: призначене для матерів, які відчувають симптоми післяпологової депресії, втратили дитину або пережили іншу травматичну подію. Цей вид догляду є стандартним; однак ми робимо все можливе, щоб знайти «маму-помічницю», яка, можливо, пережила подібні події або може запропонувати певну підтримку. Ми не є медичними фахівцями і не можемо надати спеціалізовану медичну допомогу, але віримо, що спілкування з іншими мамами, які пережили подібні події, обмін історіями та споживання свіжих продуктів можуть мати позитивний вплив.
Після реєстрації ви зможете вибрати догляд, який
найкраще відповідає вашим потребам. NAMŲ MAMA не має наміру і не може замінити професійну медичну допомогу та підтримку (від психолога, акушерки або інших фахівців). Якщо ви відчуваєте симптоми післяпологової депресії, ми рекомендуємо звернутися за допомогою за номерами, вказаними в розділі «Контакти».